Gratitudine

Che cos'è la gratitudine?

La gratitudine è la chiave per una vita felice che teniamo nelle nostre mani, perché se non siamo grati, non importa quanto abbiamo non saremo felici, perché vorremo sempre avere qualcos'altro o qualcosa di più. ~ fr. David Steindl-Rast

Nel suo blog, “ It's All About the Glass ”, Kristi Nelson scrive: “Gratefulness significa essere in grado di notare e apprezzare il dono del vetro stesso, tra alti e bassi. Si tratta di sapere nelle nostre molecole che la vita è un dono, non importa quanto possiamo sentirci vuoti". Leggi di più…

Come pratichiamo la gratitudine?

Non possiamo essere grati per tutto ciò che un dato momento ci porta; eppure, in qualsiasi momento, possiamo essere grati per qualcosa. Il dono nel dono di ogni momento è opportunità. ~ fr. David Steindl-Rast

Per praticare la gratitudine , “dobbiamo mettere dei piccoli segnali di stop nella nostra vita quotidiana”, dice fr. Davide. Quello che segue è un delizioso cortometraggio (2:44) di giornate estive senza fretta e senza corrente, che illustra magnificamente fr. Il semplice “Stop. Aspetto. Andare." pratica di vita grata...

Cos'è la vita grata?

Una vita grata è importante nel mondo perché nella nostra costante ricerca di di più e di meglio possiamo facilmente perdere di vista le ricchezze che si trovano proprio di fronte a noi e dentro di noi. ~ Guri Mehta

Vivere grato è un modo di vivere che ci chiede di notare tutto ciò che è già presente e abbondante – dalle più piccole cose di bellezza alla più grande delle nostre benedizioni – e, così facendo, di non dare nulla per scontato. Possiamo imparare a concentrare la nostra attenzione e riconoscere che la vita è un dono. Anche nei momenti più difficili , vivere con gratitudine ci rende consapevoli e disponibili alle opportunità che sono sempre disponibili; opportunità per imparare e crescere e per estendere noi stessi con cura e compassione agli altri.

Grateful Living è supportato da pratiche quotidiane , strumenti , abitudini mentali e comportamenti che possono essere appresi, tradotti e applicati a molti aspetti della nostra vita. Si alimenta anche nella comunità e nella relazione .

Piccoli atti di gratitudine ogni giorno possono elevarci, fare la differenza per gli altri e aiutare a cambiare il mondo.