Slow Living Attività per l'autunno

L'autunno evoca ricordi di scalciare tra le foglie croccanti, mettere via i vestiti estivi per le loro controparti lanose e intagliare zucche. L' autunno e l'inverno sono le stagioni in cui si parla di hygge, la parola danese per essere contenti e accoglienti. I danesi, tuttavia, direbbero che questa parola intraducibile significa molto di più, alla base di un'intera attitudine culturale a superare inverni lunghi e bui.

La vita lenta ci incoraggia a fermarci e notare il cambiamento delle stagioni e i cambiamenti ancora più piccoli all'interno di ciascuna di esse. Se stai pensando a come rallentare e sfruttare al meglio l'autunno, di seguito abbiamo condiviso alcune idee ispirate alla vita stagionale.

"Tutti devono prendersi del tempo per sedersi e guardare le foglie girare". – Elisabetta Lorenzo

Idee per attività lente in questa stagione: rallentamento in autunno

Crea un tablescape autunnale

Non hai bisogno di un'occasione speciale per creare un tablescape o un ambiente da tavola. È un'opportunità per mostrare i tuoi muscoli creativi, portare la natura a casa tua e goderti i colori della stagione. Un tablescape richiede profondità e consistenza nei materiali, una miscela attentamente ponderata di sfumature stagionali ed elementi naturali come foglie e fiori secchi, tutti disposti a diverse altezze.

• Visita la nostra bacheca di tablescapes autunnali su Pinterest per ulteriori ispirazioni.

Sfrutta al meglio i pasti stagionali autunnali

La fine dell'estate e ottobre vedono un'abbondanza di prodotti colorati che vengono raccolti e conservati pronti per le ricette stagionali. Pensa a mele, zucchine, more, prugnole, zucche, zucche e funghi selvatici. L'autunno è il momento ideale per mangiare di stagione e abbracciare lo slow food . I cuochi appassionati vedranno insalate leggere e barbecue iniziare a lasciare il posto a zuppe, torte e crumble abbondanti e riscaldanti.

Più ispirazione per mangiare di stagione:

• Cosa c'è di stagione in ottobre?

• Lasciati ispirare dal nostro Slow Scrapbook dedicato alla raccolta delle prugnole per il gin.

Trascorri un soggiorno accogliente fuori dai sentieri battuti

L'autunno evoca scene pittoresche di capanne nei boschi e passeggiate tonificanti avvolte in maglie e sciarpe. Optare per un viaggio lento fuori dai sentieri battuti è una grande opportunità per una disintossicazione digitale . Questo significa prendersi una pausa dagli schermi, vivere il momento ed essere pienamente presenti.

Pianta i bulbi primaverili

Il giardinaggio lento significa godersi tutte le stagioni in giardino e vedere la tua trama come un lavoro in corso meravigliosamente selvaggio. I bulbi, che impiegano mesi per apparire, sono un'ode ideale per rallentare il giardinaggio. Durante l'autunno hai l'opportunità di piantare qualcosa che aspetta con impazienza in primavera. I colori allegri di tulipani, narcisi e altri fiori primaverili varranno l'attesa dopo i bui mesi invernali.

Visita un arboreto

Sgranocchiare le foglie e ammirare i colori della chioma che cade sono alcuni dei migliori momenti dell'autunno. Trova il tempo per uscire all'aria aperta per goderti questi momenti fugaci: potresti persino preparare un picnic o un thermos di tè per la tua passeggiata.

Visitare un arboreto è un modo ideale per godersi i colori autunnali: alcuni dei più celebri sono Westonbirt nel Gloucestershire, The Yorkshire Arboretum e Winkworth Arboretum nel Surrey.

Pratica la cottura stagionale e consapevole

Quando fuori fa caldo, cuocere una torta decadente potrebbe non essere la tua prima attività preferita. Anche se quando la temperatura inizia a scendere, riempire la tua casa con il dolce profumo di qualcosa alla cannella è difficile da battere. Anche la cottura è consapevole e lenta nella sua natura, soprattutto se si lavora con l'impasto e si attende che si lieviti e si alzi. L'autunno evoca calde tazze di tè o caffè accompagnate da panini appiccicosi alla cannella o da una densa torta di mele: l'occasione perfetta per una pausa di ispirazione svedese.

Trascorri le serate a lume di candela

È utile passare a luci più soffuse e calde un'ora o due prima di andare a letto, segnalando al tuo corpo che è ora di rilassarsi. Le candele emettono una luce molto più calda e possono aiutare a incoraggiare la calma. Fai un bagno, leggi o cena a lume di candela e goditi il ​​morbido bagliore della fiamma tremolante. Ricordati solo di optare per candele prive di sostanze tossiche, evitando prodotti a base di paraffina per una scelta più sostenibile.