Aria d’Autunno
I Miei Elementi Essenziali Per La Caduta Lenta E Sostenibile
L'autunno è una stagione di intimità e comfort. Quando sento la parola cadere, evoca immediatamente immagini mentali commoventi di foglie gialle e cremisi, maglioni oversize, passeggiate mattutine circondate da aria fresca e croccante e pentole fumanti di bevande calde consumate mentre vengono infagottate in una calda coperta su un portico da qualche parte.
Certo, queste potrebbero essere la versione Pinterest dell'autunno della vita reale e la maggior parte di noi non vive in una città piena di zucche simile a una festa del raccolto permanente come le Gilmore Girls, ma ciò non significa che non possiamo usare questi suggerimenti mentali per riempire la nostra vita di belle esperienze. Non importa come lo fai, l'autunno è una stagione transitoria per la natura e anche per noi. È la stagione del rallentamento, della ritirata, del respiro profondo. Trova le cose che ti aiutano a riempire questi giorni di consapevolezza e cura di te stesso.
Ecco alcuni dei miei elementi essenziali per la caduta lenta e sostenibile.
Tè Sencha In Foglie
Il mio rituale quotidiano del tè è la mia abitudine di benessere preferita nella stagione fredda. È un ottimo esercizio di vita lenta ( ecco perché ), e spero anche segretamente che una tazza quotidiana di tè verde ricca di antiossidanti annulli tutte quelle, diciamo, cattive abitudini dei miei vent'anni. Al momento mi occupo di varietà sencha, ma anche Genmaicha e Milk Oolong saranno le preferite per sempre. E foglie sciolte sulle bustine di tè, ovviamente, non è nemmeno una domanda .
Calze Di Lana
Per chi ha i piedi freddi cronici, un paio di calzini di lana è un must. Ne ho alcuni da presi su Amazon : sono lana al 100% l, in E calde e spesse sono, si adattano ancora alle mie comode Birkenstock di Amsterdam che indosso a casa da ottobre ad aprile.
Routine Di Benessere
Le routine di benessere riguardano la creazione di semplici rituali che alleviano lo stress mentale e offrono un momento di calma e felicità anche in una giornata uggiosa. Può essere qualsiasi cosa, dal concedersi un cioccolato di qualità, indossare lenzuola fresche, rannicchiarsi in una morbida coperta, fare un lungo bagno a esercizi di respirazione, pause mentali o una disintossicazione dai social media.
Sieri All'acido Ialuronico
La cura della pelle autunno/inverno è incentrata sull'idratazione e l'acido ialuronico è l'MVP in quel gioco poiché attira le molecole d'acqua come una calamita e quindi idrata la pelle come nessun altro ingrediente . Attualmente ho due sieri HA a rotazione: un siero a base vegetale 3 % acido ialuronico + 2% B5 del marchio di bellezza naturale sostenibile Tipologia e il monosiero naturale acido ialuronico di un marchio di bellezza ungherese, naturale e minimalista, quasi 1.618.
Maglia In Cashmere Vintage
Il cashmere è il mio tessuto preferito per l'autunno: è leggero, incredibilmente morbido, caldo, traspirante e versatile. Se ben curato, il cashmere può durare una vita. Tuttavia, il cashmere di alta qualità non è la cosa più economica, quindi ti consiglio di andare vintage se puoi. Poiché il cashmere è così intramontabile e resistente, non è difficile trovare capi in cashmere vintage in ottime condizioni. In particolare, a differenza del fast fashion contemporaneo e degli articoli in cashmere high street, il cashmere vintage è stato realizzato con fibre più fini e di migliore qualità che non si accumulano tanto. In più, come sempre, è la scelta superiore per quanto riguarda la sostenibilità. Candela Di Soia Speziata Alla Zucca
La pazza delle spezie di zucca può essere un cliché per l'autunno, ma chi se ne frega quando è così buono. La mia preferita è una candela in cera di soia.
Fiori Di Crisantemo, spighe E Zucche Colorate Sul Balcone
I crisantemi in fiore sono le piante autunnali perfette: durano almeno 2 mesi e con i loro fiori a pompon color ruggine, cremisi, viola o gialli illuminano qualsiasi giardino o balcone autunnale. Aggiungi alcune zucche colorate e sarai circondato dalla migliore natura autunnale anche nel mezzo della città.
Quali sono i tuoi capi essenziali per l'autunno?
