Suggerimenti per lo stile di vita minimalista (Guida per principianti)

Se stai cercando di diventare un minimalista, devi iniziare da qualche parte. Questi suggerimenti sullo stile di vita minimalista sono proprio ciò di cui hai bisogno per far girare la palla. Impara come essere un minimalista con questa guida per principianti!

Il minimalismo è mantenere al minimo i tuoi beni terreni. Riduci oggetti come piatti, vestiti e scarpe e conserva solo ciò di cui hai effettivamente bisogno. Decorare con un'estetica minimalista è facile, meno costoso e anche bello da vedere. Inizia oggi il tuo viaggio nel minimalismo con questi suggerimenti sullo stile di vita minimalista.

cos'è il minimalismo e come si collega a zero rifiuti?

In poche parole, il minimalismo riguarda il vivere consapevolmente e solo con le cose di cui abbiamo bisogno. Suona molto simile alla vita a zero rifiuti, eh? Il minimalismo scoraggia il consumismo eccessivo, proprio come lo fa lo zero waste.

Non abbiamo bisogno di vestiti, automobili, case ed elettronica eccessivi per essere felici, ma la società moderna ci dice il contrario. Con il minimalismo, meno è di più .

Ti concentri non tanto sugli oggetti, ma sulle persone, sulle esperienze e sui ricordi che costruisci nel tempo. 

Essere un minimalista non significa dover rinunciare a tutti i tuoi beni e abbandonare i tuoi sogni di possedere una bella casa o un'auto. Significa semplicemente non esercitare così tanta pressione sugli oggetti fisici per portarci felicità.

Quando ti concentri troppo sulle cose materiali della vita, tendi a fare acquisti eccessivi e a rimanere coinvolto nella cultura del consumo. Penso che troverai anche l'estetica minimalista piuttosto fantastica.

Sappiamo tutti che il consumo eccessivo danneggia anche l'ambiente e talvolta anche la nostra stessa salute. 

In questo modo, minimalismo e zero sprechi sono ben legati insieme. Per aiutarti a capire come essere un po' più minimalista, ecco un'introduzione che ho preparato per te.

perché considerare di essere un minimalista

Il minimalismo ti aiuterà a raggiungere la libertà. Libertà dalle trappole della cultura del consumo, cioè. Ti aiuta a rallentare e guardare la vita da una prospettiva diversa.

Ti fa capire che le cose non devono essere eccessivamente complicate. L'intero obiettivo del minimalismo è trovare una felicità duratura liberandoti dagli eccessi della vita. Ti insegna a concentrarti su ciò che è importante in modo da poter trovare appagamento.

Quando impari a essere un minimalista, puoi smettere di concentrarti così tanto sul mondo materiale; puoi:

• Vivi momento per momento

• Insegui i tuoi sogni e le tue passioni

• Scopri la tua vocazione

• Migliora le tue relazioni

• Concentrati su una vita sana

• Contribuisci al mondo

• Elimina il malcontento

• Consuma meno

Questi sono solo alcuni dei vantaggi che ricevi dal diventare minimalista. 

meno consumi, meglio è:

Tutti dobbiamo consumare: tutti abbiamo bisogno di cibo, vestiti, riparo e altri elementi essenziali.

È quando acquistiamo oggetti di cui non abbiamo davvero bisogno che il consumo diventa un problema ed eccessivo. 

Siamo costantemente bombardati da annunci, cartelloni pubblicitari, video e pubblicità che ci dicono di consumare di più.

Se lo faremo, saremo felici. Ma il contrario è la verità.

La vera felicità non viene da un oggetto.

Viene dal compimento, dal fare del bene e dal vivere una vita piena di significato. 

chiediti: quando è abbastanza, abbastanza? 

Se puoi permetterti il ​​necessario, è davvero necessario spendere continuamente per oggetti che non ti servono? 

Hai davvero bisogno del camion truccato con l'elegante impianto stereo?

O l'enorme piscina nel cortile dove potrebbe esserci un giardino? 

È fondamentale chiedersi quando basta. Avere bei oggetti non è male, ma perdersi nella cultura del consumatore lo è.

vai alla causa principale del tuo acquisto:

Stai cercando di ottenere la felicità? Forse vuoi avere qualcosa da mostrare ai tuoi amici e familiari? Sei semplicemente annoiato? 

Chiediti i motivi per cui vuoi acquistare più cose. La verità potrebbe non essere così innocente come pensavi all'inizio.

Se stai acquistando oggetti semplicemente per stare al passo con i Johnson, devi rivalutare le cose a un livello più profondo.

L'acquisto consapevole e intenzionale ti renderà molto più felice. Ecco dove queste idee di minimalismo torneranno utili. Ti faranno pensare in modo più chiaro e presto sarai sulla buona strada per essere un minimalista!

Ecco sette consigli per uno stile di vita minimalista.

1. analizza i tuoi beni: 

Inizia esaminando ciò che hai già e chiediti perché hai acquistato qualcosa. Per molti versi, è simile allo svolgimento di un controllo dei rifiuti .

Quanti vestiti hai? Quanti elettrodomestici da cucina possiedi?

Quanti prodotti di bellezza ci sono nel tuo mobiletto del bagno? Sta aggiungendo valore alla tua vita o sta solo occupando spazio?

Quando conosci gli oggetti della tua vita, inizi a imparare i tuoi modelli di acquisto. Prendi in considerazione la possibilità di decorare la tua casa e il tuo ufficio con un'estetica minimalista.

2. ridimensiona i tuoi articoli materiali: 

Questo non significa semplicemente buttarli nella spazzatura!

Ottieni la guida definitiva su come riordinare il modo zero sprechi che ti aiuta a condividere le cose che non usi più. 

Correlati: come aderire all'economia della condivisione

Forse donare tutti i tuoi vestiti inutilizzati a un negozio dell'usato è una buona opzione.

Puoi anche regalare alcuni oggetti come regali ai tuoi cari. Oppure, crea una mini libreria gratuita utilizzando i libri che non leggi più. 

Ci sono tanti modi creativi per sbarazzarsi degli oggetti che non servono più a uno scopo nella tua vita, senza essere uno spreco.

Correlati: Dove donare oggetti insoliti (come vecchie scarpe da tennis e costumi da bagno!)

3. Semplifica il più possibile la tua routine:

Hai un'elaborata routine di cura della pelle ecologica di notte o al mattino? 

Quando pulisci la tua casa ci metti ore perché usi tanti prodotti diversi? 

Qualunque sia la tua routine, cerca di trovare modi per semplificarla in modo da poterla svolgere in modo più efficiente.

In generale, quando riduci la quantità di oggetti nella tua vita, creerai naturalmente anche una routine più semplice per te stesso.

Potresti anche guadagnare un po' di tempo in più per te stesso!

Ad esempio, ridurre al minimo i prodotti per la cura della pelle di notte, ti darà più tempo, quindi non devi correre subito a letto.

Sarai effettivamente in grado di rilassarti prima di andare a dormire.

Per quanto riguarda i prodotti per la pulizia, non è necessario avere 10 detergenti diversi nell'armadio.

Uno o due ottimi prodotti per la pulizia multiuso sono più che sufficienti, come un detergente multiuso o il mio scrub per la vasca magica che ha recensioni entusiastiche!

Per ricette di pulizia più facili, senza sprechi ed ecologiche, assicurati di dare un'occhiata al mio libro 101 Ways to Go Zero Waste .

4. analizza i tuoi desideri:

Spesso, abbiamo molti desideri come un paio di tute alla moda, un salva avocado, un'affettatrice per fragole, un nuovo bollitore per il tè o un vestito, ecc.

Anche se non c'è niente di sbagliato nell'avere una lista dei desideri, è importante chiedersi se questi oggetti porteranno davvero valore alla tua vita.

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Chiediti cosa faranno per la tua felicità una volta che li avrai raggiunti? Tieni presente che gli oggetti materiali tendono a concederci la felicità solo per un breve periodo di tempo. 

Questo è un ottimo studio su come può essere fugace la felicità dopo aver acquistato qualcosa. Cerca di perseguire obiettivi che non siano troppo basati sul materiale.

Ecco un elenco di idee minimaliste che sono obiettivi, desideri ed esperienze non materiali che potresti provare invece.

• una nuova lezione di ginnastica

• esci nella natura

• prova un nuovo ristorante

• divertiti a leggere un nuovo libro in un bar

• fatti un massaggio o un trattamento viso

• risparmia per la tua pensione

• imparare uno strumento musicale

• prendi un nuovo hobby

• risparmia per una vacanza da SOGNO!

Lasciati ispirare da un vasto elenco di esperienze da acquistare invece di un nuovo paio di scarpe!

Sinceramente, quando sto per comprare qualcosa – (moda etica tanto cara) – mi chiedo, preferiresti farti un massaggio o un vestito nuovo?

Preferiresti avere $ 1.000 in futuro (attenti alla mia guida agli investimenti eco-compatibili) o acquistare questo nuovo paio di scarpe?

Indovina cosa scelgo il 90% delle volte?

5. attenersi a obiettivi semplici e realistici:

Con tutto il tuo tempo libero extra, scrivi alcuni obiettivi da raggiungere. Forse vuoi tornare alle lezioni di pittura o di canto o riprendere in mano il pianoforte! Ma non fare troppi obiettivi in ​​una volta.

Questo può facilmente portare a sopraffazione e malcontento quando non siamo in grado di soddisfarli. Stabilire troppi obiettivi può anche complicare eccessivamente la tua vita e ricorda che il minimalismo è tutto incentrato sulla SEMPLICITÀ.

Semplifica i tuoi obiettivi limitandoli a uno o due per iniziare. Avrai una percentuale di successo più alta se ti concentri solo su due o tre obiettivi, invece di otto.

Personalmente, mi piace scrivere i miei piccoli obiettivi della giornata su un taccuino e spuntarli.

Questo mi aiuta a sentirmi soddisfatto quando svolgo i miei compiti e mi aiuta a rompere grandi obiettivi (imparare il francese o come suonare il piano) in compiti più gestibili come esercitarmi per 30 minuti .

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Inoltre, avere obiettivi quotidiani più piccoli ti aiuta a tenerti in sintonia con il momento presente, piuttosto che vivere per qualcosa nel futuro.

Ti tiene radicato nel qui e ora, che è importante nel minimalismo.

6. sii selettivo con il tuo tempo: 

Il tempo è prezioso, quindi è importante guardare a chi e a cosa dai la tua energia. C'è qualcosa nel tuo programma che sta consumando il tuo tempo che non trovi necessario o gioioso?

Cosa potresti fare con quel tempo, invece? Analizza come appare il tuo programma e vedi se c'è qualcosa che ritieni non necessario.

Forse andare a governare il tuo cane ogni settimana significa ritagliare il tempo che potresti passare a giocare con lui.

O forse quelle lezioni di piano che pensavi ti sarebbero piaciute stanno diventando più simili a un lavoro ingrato e interferiscono con altri aspetti della tua vita. 

È bene accedere nuovamente da dove ti trovi e decidere se vuoi continuare. Dopotutto, man mano che cresciamo, i nostri hobby e interessi possono cambiare.

È importante ricordare che il minimalismo non riguarda solo le cose, ma la minimizzazione in generale.

Questo vale anche per il tuo programma.

7. pratica la gratitudine: 

È così importante far contare ogni giorno e riconoscere le tue benedizioni.

Per vivere una vita cosciente, devi essere in grado di vedere tutto ciò che hai. Mi piace creare una lista di gratitudine ogni settimana delle cose per cui sono grato – mi tiene centrato!

Creare una lista di gratitudine mi aiuta anche a capire che le cose per cui mi trovo ad essere grato di più non sono oggetti; sono persone ed esperienze . 

Quando pratichi la gratitudine su base regolare, è meno probabile che cerchi più cose. Invece, ti accontenterai di ciò che hai già.

Credo che il Grinch l'abbia detto il migliore, “Poi il Grinch ha pensato a qualcosa che prima non aveva!

E se il Natale, pensò, non venisse da un negozio. E se Natale... forse... significasse qualcosa in più!

Domande frequenti

quali sono le 3 caratteristiche del minimalismo?

Le tre caratteristiche sono quelle di chi apprezza soprattutto l'efficienza, la praticabilità e la trasparenza. Stanno cercando un approccio alla vita che dia un premio alle cose che contano veramente per loro e alle cose che portano loro gioia, piuttosto che alle cose che semplicemente riempiono lo spazio. Non perdono tempo a preoccuparsi di questioni banali e si concentrano invece sull'amare le cose che contano veramente per loro.