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Il passaggio a uno stile di vita lento è stata una delle cose migliori che ho fatto per me stesso ed è un grande contributo alla salute, al benessere mentale e all'equilibrio che ho oggi.

Sei qui, ma vuoi  esserci . Quindi passi la tua vita a restringere questo divario e chiami questo la tua razza, il tuo viaggio, il tuo percorso. Vivi le tue giornate stringendo i lacci degli stivali, asciugandoti il ​​sudore dalla fronte, inseguendo la felicità sconosciuta appena dietro l'angolo. E ancora e ancora corri. 

Vivere una vita più lenta e più consapevole non è un processo dall'oggi al domani. È difficile rallentare in un mondo che sembra muoversi sempre più velocemente ogni giorno. Con fast food, macchine veloci, idee veloci e routine veloci che ci raggiungono costantemente, una vita più lenta è sicuramente un grande cambiamento. Ma ricorda, il cambiamento è un processo, un viaggio. E ogni viaggio inizia con il primo passo. 

Pratica la disconnessione. 
Fai uno sforzo consapevole per mettere via il telefono, spegnere la televisione, chiudere il laptop, forse anche toglierti l'orologio per un po'. Tutti questi ping e avvisi sono in definitiva cose che molto spesso possono aspettare e ore. Letteralmente, un'ora. Inconsciamente veniamo riprogrammati per reagire a questi avvisi con un bizzarro senso di urgenza. Per quello? Scambia il tuo tempo sullo schermo per qualcosa che ti nutre o ti ispira. Per me, è ora di diventare un genitore migliore e, a volte, è semplicemente seduto con un bel libro d'arte e una tazza di caffè fresco.

Il reindirizzamento è possibile.
Una delle cose che sto imparando è che non posso avere tutto, così semplice. Devo essere più saggio con il mio tempo, i miei pensieri e ciò che il mio corpo sta dicendo. Quando l'universo ha detto: "Avevo troppe cose nel piatto", tutto aveva un senso. Ho bisogno di rallentare e riposare di più, il riposo è un buon riparatore e lento significa che effettivamente guadagno di più. Ho ridotto le mie ore di lavoro e sì, ho meno soldi ma non sono più in un ambiente tossico e mi ha costretto a comprare solo ciò di cui ho bisogno o il trattamento occasionale, ma il cambiamento mi ha avvantaggiato più del pacchetto salariale più grande. La mia creatività, la mia pace, la mia concentrazione, la mia energia sono tornate tutte e non posso essere più grato.

Le risposte della vita non sono sempre nascoste dove sembrano. È tempo di avventurarsi fuori dai sentieri battuti per vedere che ci è già stato dato tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Siamo già arrivati. 

Vedi?

Vedrai.

Dove è finito gennaio? Improvvisamente Febbraio ha già bussato alla porta, è entrato e ha salutato.. Penso che questo periodo passi velocissimo per chi è un amante dello slow living, del tempo dei maglioni e della luce delle candele. Tutti noi che amiamo quella vita accogliente e apprezziamo stare dentro nei giorni bui e freddi. Gennaio è stato dedicato al ritorno alla vita normale dopo Natale, e un periodo che molti di voi si sono divertiti a trascorrere in casa. Adoro vedere tutti i tuoi momenti intimi condivisi sul feed di Instagram, sai sicuramente come hygge! Ma non è stato solo un periodo da trascorrere al chiuso, perché molti di voi hanno anche catturato bellissime immagini dei propri viaggi e paesaggi invernali innevati. In realtà sono piuttosto geloso, visto che non abbiamo avuto neve quest'anno.

”​​Quel sentimento scandinavo è qualcosa di intangibile, così difficile da descrivere. Per me è la sensazione della luce della domenica mattina che entra dalla finestra, una tazza di tè, i tesori della foresta che hai raccolto in montagna, il tuo gatto che fa le fusa, una coperta lavorata a maglia, un libro e ovviamente le luci di una candela. È un modo di vivere, uno stato d'animo. Se apprezzi le piccole cose della vita, se sai mantenerla semplice, se ami lo slow living, se sei costantemente a contatto con la natura sia fuori che dentro casa… allora sai già cos'è That Scandinavian Feeling!”

”​​Per me quel certo sentimento scandinavo è riuscire a trovare calore e conforto nelle cose più semplici, quando bastano poche candele per sostituire il sole o quando bastano pareti bianche e nitide per sostituire la luce delle giornate estive. Quando le linee rette e i materiali nobili sono sufficienti per sostituire disegni e abbellimenti intricati e sembrano ancora la cosa più bella perché sembrano così puri e organici.Basterebbe anche una sola candela purchè sia in sintonia con il mondo che ci circonda…..

Dimentica quella lista di cose da fare e metti su il bollitore: è ora di abbracciare uno stile di vita più lento

L'inizio di un nuovo anno porta con sé la promessa di un nuovo inizio, nuovi obiettivi e la possibilità di avere un reset. Qui alla NORSK, piuttosto che stilarci liste di propositi irrealistici per il nuovo anno, abbiamo deciso di abbracciare semplicemente uno stile di vita più lento.

Questo concetto, che è davvero al centro della cultura scandinava, consiste nel prendersi del tempo per rallentare e godersi le piccole cose. Hygge - la parola danese per uno stato d'animo di intimità e appagamento che ha guadagnato un seguito mainstream alcuni anni fa - è tutto incentrato sul rallentamento. Dal prendersi il tempo per preparare e gustare il proprio caffè preferito, per preparare un pasto gustoso o per immergersi nella vasca da bagno, si tratta di ritagliarsi del tempo per se stessi.

Piuttosto che riempire i nostri diari di eventi e appuntamenti ed essere schiavi del culto della frenesia, vivere lentamente significa abbracciare un approccio più calmo e più intenzionale al modo in cui trascorriamo il nostro tempo prezioso.Ho avuto un rapporto di amore/odio con le candele nel corso degli anni e mi sono sbarazzato della maggior parte delle mie candele anni fa dopo aver scoperto quanto può essere tossico bruciare la paraffina, che in realtà è un sottoprodotto del petrolio. Le candele di paraffina rilasciano nell'aria una serie di sostanze chimiche (alcune delle quali sono note cancerogene) , possono ridurre notevolmente la qualità dell'aria interna e persino causare mal di testa, vertigini o attacchi di asma. Per non parlare del fatto che gli stoppini a base di piombo erano una grande preoccupazione prima di essere banditi nel 2003. Quindi, se hai una collezione di candele più vecchie con stoppini di origine discutibile, probabilmente è meglio evitare di bruciarle del tutto.

Tuttavia, ciò non significa che non dovresti mai più accendere una candela: ci sono alternative più sicure come cera d'api, cera di soia. Se sei a corto di idee visita lo shop di Semplicemente Lento e troverai sicuramente la candela che fa per te….. E’ un invito rivolto a tutti perchè stimola la consapevolezza e il rispetto dell’ambiente e dell’uomo, ogni prodotto risponde ad ecosostenibilità e cura dei particolari, arricchita da arte e materiali naturali. Lascia un tuo commento e approfitta degli innumerevoli vantaggi per una vita ecosostenibile e naturale.